Decálogo del Sentirse Bien
- Todos los seres humanos tenemos el derecho a sentirnos bien con nosotros mismos y con los demás.
- Cuando reclamamos este derecho conseguimos sentirnos a gusto con como somos, con lo que hacemos y con como nos relacionamos.
- Tenemos una auto-estima elevada y creamos convivencia.
- Vivimos en el momento presente sin recriminar el pasado o añorar el futuro.
- Nos aceptamos como somos y esto nos permite crecer y mejorar nuestras relaciones con nosotros mismos y con los demás.
- Todas las persona podemos aprender la mejor forma de conseguir nuestro bienestar emocional en cualquier momento y situación de nuestra vida si nos damos cuenta y aceptamos que es bueno para nosotros.
- Cuando trabajamos para aprender a sentirnos bien podemos hacerlo disfrutando con todo lo que hacemos al respecto.
- Reconocer en nuestra vida diaria nuestros puntos fuertes, cualidades, características y experiencias nos ayuda a sentirnos bien con nosotros mismos y con los demás.
- Ayudando a los demás nos ayudamos a nosotros mismos. No importa que sean grandes cosas sino que nos fijemos en como nos sentimos cuando las llevamos a cabo.
- Si pensamos que podemos, podemos. Si pensamos que no podemos no hacemos nada al respecto y, al final, tenemos razón.