¿De dónde ha venido?

Esta mañana me desperté preguntándome; ¿De dónde ha venido este tinglado del coronavirus?

En seguida me contesté No lo sé. Ni me interesa saberlo.

Sin embargo, soy consciente de que sí hay algo que quiero y puedo hacer desde ya para mantenerme fuerte y motivado durante la pandemia.

La cosa fundamental es cuidar mi salud. Y esto empieza por mantener una actitud positiva. Está comprobado que emociones positivas tienen una influencia poderosa sobre nuestro sistema inmunitario. Esto incluye: buena autoestima; amor para los demás; ayudar a los demás; gratitud por lo que tenemos; perdonarnos a nosotros mismos y a los demás lo que no nos guste de nuestras actuaciones; disfrutar con los pequeños placeres en el día a día; y vivir intensamente el momento presente. ¡Carpe diem!